«Здоровый 21 век»

   17 ноября, в Международный день отказа от курения, в Аксаковке прошла социальная акция «Здоровый 21 век».

   День здоровья начался со спортивного флешмоба, подарившего читателям библиотеки заряд бодрости. Все желающие смогли полистать книги о здоровом образе жизни, представленные на книжно-иллюстративной выставке «Здоровым быть – долго жить».

   Студенты Ульяновского многопрофильного техникума, познакомившись с книгой Игоря Богданова «Дым Отечества, или краткая история табакокурения», узнали историю появления табака на Руси и законы, запрещающие курение. В ходе беседы юноши и девушки «заглянули внутрь» сигареты и узнали об опасных химических соединениях, содержащихся в табачном дыме, разобрали, какие органы человека наиболее подвержены пагубному влиянию курения.

   Познакомившись с книгами Бориса Склярова из серии «Образ жизни и здоровье», «Энциклопедией независимости», журналами «Здоровье школьника», «Не будь зависим» и обсудив вопросы, как противостоять негативному давлению и умелой психологической обработке, как отстоять свою точку зрения, устоять и суметь сказать «нет», участники акции выяснили, почему курение считают психологическим заболеванием, разобрали сложный путь отказа от этой вредной привычки и восстановления организма, сделали вывод, что здоровье и счастье человека в его собственных руках.

   В Международный день отказа от курения младшие школьники лицея № 38, гимназии № 44 и воспитанники детского сада № 91 узнали о значении физкультуры, закаливания, правильного питания и спорта для здоровья и гармоничного развития человека. Книги Н. Коростелева «50 уроков здоровья», Л. Баля и В. Ветровой «Букварь здоровья» посоветовали полезные упражнения для сохранения отличного зрения, ровной осанки и хорошего иммунитета. Ребята прочитали стихи о здоровом образе жизни Т. Собакина, В. Берестова, А. Усачёва.

   Большой интерес у участников акции вызвала встреча с членом Международной Ассоциации Ледяного плавания, участницей первого международного межконтинентального эстафетного заплыва через Берингов пролив в рамках совместного российско-американского проекта «Чукотка – Аляска 2013» Семёновой Еленой Вениаминовной. Она рассказала, как стала заниматься моржеванием, в каких соревнованиях принимала участие, как нужно готовить организм к нахождению в холодной воде.  Особый интерес вызвал рассказ об эстафетном заплыве через Берингов пролив, когда ты один на один с трёхметровыми волнами, холодным пронизывающим ветром и невероятной мощью океана, когда мимо проплывают огромные кальмары, медузы, стаи моржей и китов. Гостья призывала беречь своё здоровье, обязательно заниматься любым видом спорта, закаливая свой организм.