День здоровья в Аксаковке

7 апреля в Ульяновской областной библиотеке для детей и юношества имени С.Т.Аксакова прошёл День информации «Здоровье. Молодость. Успех», посвящённый Всемирному дню здоровья.

Информационный ресурс библиотеки о здоровом образе жизни был представлен на выставке «Здоровье. Молодость. Успех». Ребята познакомились с книгами и журналами о новых методиках оздоровления, правильном питании, об утренней гимнастике и многом другом.

Приняв участие в игре-викторине «Здоровье – это здорово!» участники праздника соревновались в знаниях: как правильно проводить силовые тренировки, как приготовить полезные блюда и посчитать калории, как правильно чистить зубы и как правильно париться в бане.

Младшие школьники, а также воспитанники детского сада путешествовали по стране Здоровья, где познакомились со «здоровыми книгами и журналами», узнали о полезных и вредных привычках, о правилах личной гигиены, разгадывали «загадки спортивной площадки», соревнуясь в смекалке и сообразительности, проверяли свою осанку, положив на голову груз. В заключение юные читатели посмотрели мультфильм «В здоровье – сила!»

Большой интерес у подростков из гимназии №24 вызвала встреча с участницей первого международного межконтинентального эстафетного заплыва через Берингов пролив в рамках совместного российско-американского проекта «Чукотка – Аляска 2013», участницей Чемпионата мира по холодовому плаванию в Финляндии в 2014году, администратором Ульяновской «Ассоциации любителей холодового плавания» Семёновой Еленой Вениаминовной. Она рассказала, как стала заниматься моржеванием, в каких соревнованиях принимала участие, как нужно готовить организм к нахождению в холодной воде. Особый интерес вызвал рассказ об эстафетном заплыве через Берингов пролив, когда ты один на один с трёхметровыми волнами, холодным пронизывающим ветром и невероятной мощью океана, когда мимо проплывают огромные кальмары, медузы, стаи моржей и китов. Тому подтверждением был фильм о российско-американском проекте «Чукотка – Аляска 2013». Елена Вениаминовна провела мастер-класс по правильному дыханию. Гостья призывала юных читателей беречь своё здоровье, обязательно заниматься любым видом спорта, закаливая свой организм, и пригласила всех желающих на очередной заплыв моржей, который состоится 12 апреля на набережной реки Свияги.

На электронной выставке – презентации «Искусство быть здоровым» ребята познакомились с полезными сайтами, на которых можно найти всевозможную информацию, касающуюся здоровья и здорового образа жизни, и узнали, где в городе Ульяновске находятся спортивные магазины, бассейны, школы танцев, лыжные базы и конные клубы.

Именно во Всемирный день здоровья актуальной стала тема о вреде алкоголизма. О его пагубном влиянии на организм человека и умении противостоять так называемым «друзьям», предлагающим выпить, развернулась беседа-дискуссия «Вне зависимости» среди подростков Гимназии №44 и СОШ №15.

В заключение ребята сами сделали вывод, что ни в коем случае нельзя быть слабовольным, равнодушным к своему здоровью, нельзя поддаваться на чьи-либо провокации, уметь сказать: «Нет!» опасной, вредной привычке.